わたしだけのプライベートジム「MY GYM」のご案内

プライベートジム
My Gym

「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
「自分の時間は大切にしたい。」
「もっと自由に、新しいフィットネスを楽しみたい。」
心も身体も健康であるために。自分の体の声を聞き、心に目を向けるための空間が必要です。私たちはそのような空間をプロデュースします。

NEWプラン登場！

月会費で使えるプライベートジム

MyGymフルタイム

◆入会金：5,500円（税込）
　月会費：11,000円（税込）
・MyGymを月何回でもご利用いただけます※1日1回90分
・ご利用可能時間
（火～土）10:30～21:30
（日・祝月）10:30～18:30

MyGymデイオンリー

◆入会金：5,500円（税込）
　月会費：7,800円（税込）
・MyGymを昼間の時間帯、月何回でもご利用いただけます※1日1回90分
・ご利用可能時間
（火～土）10:30～17:00
（日・祝月）10:30～17:00

MyGymナイトオンリー

◆入会金：5,500円（税込）
　月会費：5,200円（税込）
・MyGymを夜の時間帯、月何回でもご利用いただけます※1日1回90分
・ご利用可能時間
（火～土）17:00～21:30
（日・祝月）15:00～18:30

MyGymナイトオンリー

◆入会金：5,500円（税込）
　月会費：5,200円（税込）
・MyGymを夜の時間帯、月何回でもご利用いただけます※1日1回90分
・ご利用可能時間
（火～土）17:00～21:30
（日・祝月）15:00～18:30

NEW
パーソナルトレーニング in MyGym

プライベートジムでのパーソナルトレーニングが新登場！！

ダイドースポーツクラブMyGym
「橋本開パーソナルトレーニング」　
火曜、木曜、金曜（10時～16時）
※時間外は応相談

【会員様価格】
60分7,000円（税込）
初回80分：3,000円（身体チェック、トレーニング）
【一般の方価格】
60分7,500円（税込）
30分4,500円（税込）
初回80分：3,000円（身体チェック、トレーニング）

●チケット
【会員様価格】
4回券：26,000円（税込）
8回券：51,000円（税込）
16回券：100,000円（税込）
【一般の方価格】
　4回券：28,000円（税込）
8回券：55,000円（税込）
16回券：103,000円（税込）

※時間外は応相談

ご予約はこちらから↓
ダイドースポーツクラブ
0465-47-4715

はじめまして「My Gym」です

「My Gym」は、「集中してトレーニングしたい」、「人が多く集まるところでのトレーニングは、ちょっと…」、「ダンスの練習をするためのスペースを探している」、「パーソナルトレーニングをするスペースを探している」など、皆様のニーズにお応えするために誕生いたしました。
トレーニング機器はもちろん、机・椅子やネット環境も整備していますので、プライベートスペースとしてもご利用できる、あなただけのプライベートスペースです。

自分の体と向き合ってますか？

肩こりや腰痛や頭痛。あなたの身体に現れてる症状は今までのあなたの身体の使い方の結果です。それはあなたの身体に何かが不足しているとか、何か不純なものを取り込んでるとかではなく、本来の身体の使い方がされてないからなのです。ではどのように本来の身体の使い方を取り戻せばいいのでしょうか？My Gymを利用して定期的な運動を継続すれば、身体の微妙な変化に気づくことで本来あるべき身体の使い方、生活のリズムを見直せます。そしてしぜんと健康で活力に満ちた生活を取り戻すことができるのです。

わたしだけのプライベートジム

「My Gym」は、あなただけのプライベートスペースとして利用できる特別な空間です。
大切な時間をより濃厚な時間とするためには、他に振りまわされることなく、自分自身をコントロールできる空間が必要です。「My Gym」は、一人で集中したい時や、お友達やご家族と一緒に楽しい時間を共有したい時にピッタリです。ぜひ気軽に、手軽に、「My Gym」で最高の時間をお過ごしください。

施設のご案内

My Gym / ROOM A

・スミスマシン
・テクノベンチ（ダンベル・チューブなど）
・クロスオーバー（有酸素）
・その他トレーニングツールあり
・大型モニター
・机と椅子
・FREE WiFi

My Gym / ROOM B

・スミスマシン
・テクノベンチ（ダンベル・チューブなど）
・トレッドミル（有酸素）
・その他トレーニングツールあり
・モニター
・机と椅子
・FREE WiFi

My Gym / ROOM C

・ハーフラック
・ダンベル、チューブ、その他トレーニングツール
・サイクルバイク（有酸素）
・小型モニター
・空気清浄機
・机と椅子

ロッカールーム

清潔感のある広々としたロッカールームは、ロッカー数も充実。フリーチョイスシステムを採用。

ダイドーの湯

たっぷりと汗をかいた後はお風呂で体をリラックス。ミネラル湯を始め、ナノ湯、サウナ、水風呂などの多彩なバリエーションのお風呂をお愉しみください。

サウナ

遠赤外線により新陳代謝を促進。リフレッシュ効果も期待できます。

My Gym / ROOM C

・ハーフラック
・ダンベル、チューブ、その他トレーニングツール
・サイクルバイク（有酸素）
・小型モニター
・空気清浄機
・机と椅子

My Gymの楽しみ方

下半身引き締め
（スクワット）

スミスマシンは、全身の筋肉を刺激できるトレーニングができます。ベンチプレス、スクワット、ランジ、ショルダープレスなど、目的に合わせたトレーニングで、全身の筋肉を鍛え上げましょう。

二の腕引き締め
（ダンベルトレーニング）

ダンベル、チューブ、プレートを利用したトレーニングを実施できます。ダンベルは10㎏までのウェイトを準備していますので、ご自分の筋力に合わせたトレーニングを実施することができます。

脂肪燃焼
（有酸素運動）

それぞれの部屋に有酸素マシンを準備しています。クロスオーバー、トレッドミル、サイクルマシンなどの機器を利用して、脂肪燃焼、体力向上を目指しましょう。

ストレッチ

トレーニングの大切な要素となるストレッチはもちろん、ヨガやピラティスなども実施できるスペースとなっています。それぞれの部屋に鏡を設置していますので、正しいフォームを確認しながら、効果的な運動を行いましょう。

読書・WEBなど

それぞれの部屋に、机、椅子を準備しています。読書、インターネット、仕事などにも適した空間です。また、モニターを設置していますので、ご自分の携帯と接続すれば、YOU TUBE、ZOOMなども楽しむことができます。

読書・WEBなど

それぞれの部屋に、机、椅子を準備しています。読書、インターネット、仕事などにも適した空間です。また、モニターを設置していますので、ご自分の携帯と接続すれば、YOU TUBE、ZOOMなども楽しむことができます。

How to My Gym(動画）

My Gym の特徴

Free WiFi

「ROOM A」と「ROOM B」は、FREE WiFiがご使用いただけます。トレーニングだけでなく、仕事や趣味などにもご利用いただけます。

ダイドーの湯・サウナも利用可能

たっぷりと汗をかいた後はお風呂で体をリラックス。ミネラル湯を始め、ナノ湯、サウナ、水風呂などの多彩なバリエーションのお風呂をお愉しみください。ここまで充実した施設が利用できるのは、「My Gym」だけ！！

モニター設置

各部屋にモニターを設置しています。ご自分の携帯やタブレットに接続することで、より快適なトレーニングが実現できます。ZOOMでの打合せや、パーソナルトレーニングなどにも活用できます。

感染症予防対策実施中

My Gym（ダイドースポーツクラブ）では、皆様に安心してご利用いただけるように、マスクの着用を徹底しています。また、施設の消毒液による殺菌を強化しています。

感染症予防対策実施中

My Gym（ダイドースポーツクラブ）では、皆様に安心してご利用いただけるように、マスクの着用を徹底しています。また、施設の消毒液による殺菌を強化しています。

My Gym　1回利用料金（一部屋）※都度払いの場合

一般料金（税込）	既存会員料金（税込）
60分 2,200円	60分 1,650円
90分 3,130円	90分 2,340円
120分 3,960円	120分 2,970円
120分 3,960円	120分 2,970円

・電話（☎0465-47-4715）でのご予約が可能でございます。
　＊前日予約キャンセルは利用料金の50％、当日キャンセルは利用料金の100％が発生いたします。
・ダイドースポーツクラブの会員になると、会員料金でお安くご利用いただけます。
・My Gymは、最大3名様まで一緒にご利用できます。
・時間が空いている時は、延長（＊10分毎に300円）することができます。
・ご退館は、My Gymの利用時間終了後より30分以内にお願いいたします。
・トレーニング終了後は、My Gym内の清掃、アルコール消毒にご協力をお願いいたします。

施設名	My Gym（ダイドースポーツクラブ）
設立年月	2022年1月
施設住所	神奈川県小田原市中里313-9
施設住所	神奈川県小田原市中里313-9

My Gym（ダイドースポーツクラブ）

神奈川県小田原市中里313-9
tel：0465-47-4715　URL：http://www.daidoh-s.com/

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